-24 Stunden kein Alkohol, Nikotin und Fruchtsäfte
-3 Wochen keine Milch-, Quark- und Käseprodukte
-Mundhygiene ganz normal, aber KEIN Odol
-Schmuckwechsel nach 3 Wochen
Heilung: 5 – 6 Wochen
Heilungsphasen:
1.Woche: die ersten 4 Tage schwillt die Zunge an, die
nächsten 4 Tage geht die Schwellung zurück (in dieser
Zeit Kamillentee Eiswürfel lutschen)
2.Woche: es kommt Lymphe, immer wieder ein zähes
Fädchen
3.Woche: Belag auf der Zunge